作业帮如何才能找回我的自信呢?一直以来很自信的我却因为感情总是受挫变得凡事都否定起来,总感觉自己千般的不如意,人又丑又矮还高度近视,赚钱太少还欠银行钱,父母兄弟无靠,一个人形单影只,
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 04:48:33
如何才能找回我的自信呢?一直以来很自信的我却因为感情总是受挫变得凡事都否定起来,总感觉自己千般的不如意,人又丑又矮还高度近视,赚钱太少还欠银行钱,父母兄弟无靠,一个人形单影只,
如何才能找回我的自信呢?
一直以来很自信的我却因为感情总是受挫变得凡事都否定起来,总感觉自己千般的不如意,人又丑又矮还高度近视,赚钱太少还欠银行钱,父母兄弟无靠,一个人形单影只,一切都糟糕透了.
如何才能找回我的自信呢?一直以来很自信的我却因为感情总是受挫变得凡事都否定起来,总感觉自己千般的不如意,人又丑又矮还高度近视,赚钱太少还欠银行钱,父母兄弟无靠,一个人形单影只,
首先,要正确看待自己.寻找自己的长处. 然后,让自己的长处得以发挥. 这是最基本的获得自信的条件.获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行.这是最基本的. 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处.要多做,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信. 如果一在的认为自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做.就会变的越不自信,这是一个恶性循环.只要获得成功时的满足感,才能进一步获得自信.当然了,可能慢慢来.可以先做一些小事,在逐渐递增. 自信,其实只是一种心态.需要的只是自己去发掘,并不需要过多繁杂的过程.只要对自己有信心,那么自己就肯定充满力量.不要过分的顾及别人,过分的去注意别人对自己的看法.要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折. 自信,其实很简单,只要相信自己就行了.当有了自信心,什么事情都会得心应手.关键在于自己,只要对自己有信心,就什么都能解决. 另外,自信的最大因素,很可能是外界对自己的影响.要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,我们无须活在别人的世界里.只要做好自己的事就行了.管他那么多干吗.要有世界只为自己存在的气势.要有走自己的路,让别人去说吧的魄力. 没有人能改变自己,没有人能控制自己.当自己成功时是自己的事,但如果受到别人的影响,而退却的话,却是自己的事,何必为无关的人,左右自己呢. 最后一句,只要相信自己,自己就会充满自信心.重在心态. 自信是一种心态,只要能相信自己,那么处理任何事情都显的很麻利.不管是恋爱还是其他.自信了,生活中的种种都变的很简单. 人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩!遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心.只要谨记：这一秒不放弃,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”.2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下.4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了.5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”.6.将注意力集中到一些日常物品上.比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处.点燃一些香料,微微吸它散发的芳香.7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等.8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动.比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等.9.生容易,活容易,生活却不容易.别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的.加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!