我小学体艺节是跑200米的,不过想提高点速度,11月份体艺节,要做点什么运动好呢?我现在每天都做蛙跳30个做蹲起60个,不知道是不是这样叫...掌上压10个压腿踢腿都做了...不知道还够不够.时间

我小学体艺节是跑200米的,不过想提高点速度,11月份体艺节,要做点什么运动好呢?我现在每天都做蛙跳30个做蹲起60个,不知道是不是这样叫...掌上压10个压腿踢腿都做了...不知道还够不够.时间 提高小学数学课堂教学效率的几点体会 是什么 初二升初三暑假计划 以提高语文 提升数学物理为主我语文不太好 中等的样子 希望在还有一个月的时候提高一下 还有我数学和物理不错 不过我还想更上一层楼 安排表具体点 如果语文看课 我是初二的学生、下周地理生物就要会考了、我想知道一下在这一周内我应该如何复习、我平时这两科成绩还凑活都是在85--90左右,地理偏好点、不过我还是想让成绩再提高点.希望各位给点 我的女儿小学二年级怎么样提高数学 作为小学语文教师我怎样提高自己的表达能力 我的英语水平相当于小学水平,怎样提高 #英语四六级#我是初一的,想去考英语一级,但是我的听力不是很好,不过我阅读是我的强项,想看看如何提高 雅思口语提高方法我的目标是雅思口语6分,不过现在口语很差,怎么提高好? 雅思口语提高方法我的目标是雅思6分,不过现在口语很差,怎么提高好? 我有种提高智商的方法 不过要训练一段时间 谁要 小男孩凝视着巨人 不过答晚了 但是提高了我的正确率 《咬文嚼字》说“提高水平”是错误的说法,不过我忘记为什么了,谁知道吗?谢谢 小学四年级人教版英语书上册哪有?我不需要那种的，不过分给你^_^ 如何提高农村小学科学课教学效率的几点建议 实例说明提高小学数学课堂教学实效性的几点做法 想探讨一下小学三年级的作文水平如何提高? 如何提高英语水平?我四级好多次不过了,差几分.