作业帮人体应属酸性还是碱性
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/06 10:37:41
人体应属酸性还是碱性
人体应属酸性还是碱性
人体应属酸性还是碱性
人的体液生来是弱碱性的,PH值为7.35～7.45,平均7.4.婴儿血液的PH值就在7.4左右.研究表明,当体液的PH值是7.4时,呈弱碱性,身体最健康.
人体长期摄入过多的酸性食物,如肉、鱼、蛋等,还有运动少、高度紧张和过重心理负担、不良嗜好（如无节制的吸烟、喝酒）、生活不规律（尤其是熬夜）、环境的污染（如空气、饮水、农作物、家禽鱼蛋等遭受污染）等,这些都会使酸性物质滞留在体内.当酸性物质在人体内积累到超过人体自身的调节能力,或人体的酸碱平衡调节能力受到影响时,人体的酸碱平衡就被打破,医学术语称为酸性体质.此时测定其体液时,PH值就在7.35以下了.
在早期,酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸背痛、肠胃功能失调、免疫力低下,易生病等,到医院检查又查不出明显的器质性疾病,医学上称这是亚健康状态,即处于健康和疾病之间的状态.酸性体质进一步发展,就会导致多种疾病.现代医学研究证实,对人类健康威胁最大的高血压、高血脂、心血管疾病、糖尿病、癌症、痛风及常见的老年人骨质疏松症等都与酸性体质有关.
世界上越来越多的保健和医学专家认为,人体的酸化是“百病之源”.不健康的生活及饮食习惯是体液酸化的主要原因.之所以提倡吃水果、蔬菜,多喝茶,目的就是为身体提供碱性物质,保持人体酸碱平衡.