关于看电视的利与弊

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/26 20:57:28
关于看电视的利与弊

关于看电视的利与弊
关于看电视的利与弊

关于看电视的利与弊
看电视的利与弊
　　对于大多数人来说,特别是退休在家的老年人,有节制地看看电视,可以了解天下大事,增添有益知识,丰富精神生活,甚至学习各种健身锻炼方法,应该说这些对健康都是有益的.然而,如果长时间沉醉于看电视,则会对身心健康带来危害.多看电视对视力的危害是大家所熟知的.由于看电视占据了大量的时间,进行各类耗氧运动的时间就自然减少了,这样的生活习惯对于心血管系统的健康显然也是不利的.心理学家发现,多看电视对我们的心态平衡也不利.由于电视节目所表现的大多是发生在虚构环境中的虚构故事,沉醉于这样的故事之中,常会使观众在心态上脱离现实,感觉不必要的失落和孤独.美国心理学家尼文博士的研究表明,多看电视的人群与少看电视的人群相比,前者的占有欲望要比后者高出3倍,而对现实生活的满足感则要比后者低25％.
　　最近,美国堪萨斯大学的科学家发现,人们在观看电视15分钟以后,脑电波活动就迅速下降,脑细胞之间的正常信息传递大部分“关闭”,大脑活动进入懒怠的消极状态.对于大脑功能开始自然衰老的中老年人来说,经常处于这种状态会加速大脑衰老的进程.因此,中老年人应尽量节制每天看电视的时间.同时,在看电视时还应让大脑保持积极活动,比如做仔细的观察,记住节目中的人物、对话、服装、道具、音乐、环境等细节,甚至作适当的笔记,把你喜欢的对话台词、受感动的语句或者充满哲理的名人名言记录下来,看完电视后再根据笔记作系统回忆.还可以把你从电视节目里学到的知识整理出来,介绍给朋友.这样通过观察、记录和回忆,在看电视时锻炼了大脑,增强了观察力和记

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